Skip to main content

Posts

Showing posts from 2012

Как изменить себя за 90 дней. Проверено на себе | Core of P90X in action. Tested by myself.

  Что такое P90X? P90X ® - революционная система из 12 видов тренировок, которые за три месяца преображают тело до неузнаваемости. Режим занятий – 6-7 дней в неделю, каждая тренировка, в зависимости от вида, длится 60-90 минут. Ваш личный тренер – Тони Хортон – настоящий демон! Он так здорово поведет вас шаг за шагом к достижению цели, и в конце вы не поверите отражению в зеркале. P90X – подходит тем, кто хочет сделать рельефной мускулатуру, согнать лишний жир, или наоборот – набрать вес. Сегодня на рынке полно продуктов, которые обещают отличные результаты с минимальными усилиями с вашей стороны. Все эти штаны, таблетки, хитрые тренажеры «5 минут в день» и прочие красивые штуки. Вы выкладываете деньги за них – а на самом деле платите за собственный покой. «Да, я купил эту штуку, но она не подействовала» - и продолжаете отращивать жир на животе. P90X – это совершенно другое. Это как пойти в армию на короткий срок – вы добровольно отдаете занятиям 1,5 часа в день, не нару...

Заставь Internet работать на тебя. IFTTT сервис.

Пролог Не так давно, после 2 лет успешной  работы, перестало работать "Selective Tweets" приложение для facebook.  Кто не знает, что это такое - это сервис позволяющий вам указывая специальные hashtags в twitter сообщениях постить их в другие сервисы. Например, #fb - постить в facebook на стену, #in - в linked in. Кстати, очень рекомендую любителям линковать twitter с facebook кнопочкой на странице Profile. Но об этом потом, хотя нет - поймите что twitter и facebook разные сервисы, с разными аудиториями, ритмом жизни и т.д. If trigger this then that - IFTTT сервис Используя Google, удалось найти очень прикольный сервис -  http://ifttt.com/ . Пройдя по ссылке, любой человек с минимальным знанием английского, поймет как это работает. Для тех кто не понял: cервис оперирует тремя понятиями (не теми :)): recipe (рецепт), trigger(событие) и action(действие). Логика recipe проста: если случилось trigger(событие), то выполнить action(действие). Самое и...

Поход на мастер-класс "Идеология лидера - идеология победы"

Мастер-класс Радислава Гандапаса, «Пан или пропал. Идеология лидера — идеология победы» Более подробная информация о мастер классе: http://olimp-training.ru/publ/liderstvo/1-1-0-8 . Предисловие. Слушатель данного мастер-класса в моем лице имел некоторые ожидания к подобному семинару после прочтения книг Stephen Covey, лекций Bodo Schäfe и других людей о саморазвитии, поэтому все далее изложенное это видение отраженное в моей картине мира. Да простит меня читатель, которого покоробят различного рода ошибки в тексте моего изложения. Поход на данное мероприятие был любезно предоставлен компанией DataArt www.dataart.com Начало. Все началось где-то около 10:00 am . Место проведения, как выяснилось, даже для коренных Воронежцев оказалось экзотикой. Кто вот скажет где находится ул. Славы в г. Воронеже?. Район потрепанных жизнью 5 этажек с общественной баней N 7 посередине и "инопланетянами", ищущими огненной воды :). На входе в...